·  А ·  Б ·  В ·  Г ·  Д ·  З ·  И ·  К ·  Л ·  М ·  Н ·  О ·  П ·  Р ·  С ·  Т ·  У ·  Ф ·  Х ·  Ц ·  Ч ·  Ш ·  Э ·  Я · 

Сколько пользы в 1 ложке пажитника?

15.03.2017


Какой конкретно объем полезных веществ вы получите, употребляя пажитник?

Польза пажитника


1 столовая ложка семян пажитника содержит:

  • 35,5 калорий
  • 6,4 г углеводов
  • 2,5 г белка
  • 0,7 г жира
  • 2,7 г клетчатки
  • 3,7 миллиграмма железа (20% от суточной нормы)
  • 0,1 миллиграмм марганца (7% от суточной нормы)
  • 0,1 миллиграмма меди (6% от суточной нормы)
  • 21 миллиграмм магния (5% от суточной нормы)
  • 32,6 мг фосфора (3% от суточной нормы)
  • 0,1 миллиграмма витамина B6 (3% от суточной нормы)

В чем польза пажитника


Полезные свойства пажитника шамбалы

Похожие статьи
Облепиха свежемороженая купить
Калькулятор почтовых отправлений